forum praca

[...] pol serio. Kurcze, to nie tak, ze chce zeby ktos robil cos za mnie, bo nie ma nic wspnialszego jak osiagnac sukces, realizowac cel swoja ciezka praca. Chodzi o to, ze czytam forum, podwieszone watki, dzienniki, i gubie sie. Potrzebuje rady, wskazowek w usystematyzowaniu tego wszystkiego, czyli jak i kiedy jesc, jak i kiedy cwiczyc, zeby to [...]

[...] praca (niestety za granica) , kilka silowni w okolicy , i pieniadze na to zeby jesc zdrowo. Generalnie mysle o tym zeby zaplacic komus za ulozenie diety (najlepiej z tego forum), ale mam tez kilka pytan ktore mnie nurtuja tak ogolnie. 1.Jajka- jak to z nimi jest czy jedzenie ich codziennie jest zdrowe? Rozne opinie mozna wyczytac. Co zamiast [...]

Princessa, czy dobrze kojarzę- korespondowałyśmy na forum animala w sprawie "dewizy życiowej" ? Fajnie usłuszeć miłe słowo- uwielbiałam występy gimnastyczne, ale czuje sie się spełniona w tej dyscyplinie, stąd ta zmiana. Nie mając przeszłości gimnastycznej ani akrobatycznej, włożyłam wiele pracy by nauczyć się różnych elementów, co w [...]

Nie jestem specem na tym forum , ale gdybyś naprawde dokładnie przeglądał forum to bys wiedział, że:dieta,trening + ciężka i systematyczna praca= rozwój i powie Ci to każdy spec na tym forum. To tak w sprawie Twoich wątpliwości co do skuteczności diety Druga sprawa jest taka, czy nie widzisz postępów w swoim rozwoju? Bo jeżeli "stoisz" [...]

[...] post o pomiary i ewentualnie zdjęcia. Zapomniałem wspomnieć o jednym: - jestem ektomorfikiem (czyli wąski, płaski i nadgarstki jak u dziecka). Wg obliczeń z pewnego postu na forum, przy założeniu maksymalnych granic (ze względu na mój ekmorfizm oraz uwzględnieniu 3 treningów po 90 minut), moje TDEE = 3276 kcal. To jest cholernie dużo. Poza tym [...]

[...] sekcji kyokushin i spróbuj wytrzymać z takim kolesiem dluzej niz 30 sekund nawet jak ci sie uda to i tak daleka droga do knockoutu." - ale polewka ja nie moge wszedł na forum jakiś gówniarz i wygłasza takie brednie że można się ze śmiechu podusić. "goście od kyokushin ignorują uderzenia na brzuch których mogą przyjąć więcej niż ci sie [...]

witam forumowiczow chcialem zrobic wypiske wczoraj przed praca ale forum strasznie zamulalo wiec nie dalem rady.ale czego nie mozna bylo zrobic wczoraj mozna dzisiaj hehe rafal08109 tak wiem moj blad,to wsumie mialy byc wysickania hantli a wpisalem alrnoldki-zrobie nastepnym razem. Maniek_M oki doki zmienie sztange prosta na lamana i postaram [...]

[...] makra, ale też nie uważam że wliczanie tej "przysłowiowej" nutelli jest dobre a wręcz ch**owe. Oczywiście manipulacja produktami wchodzi w grę. Nie wiem czy pisałem o tym na forum ale po debiutach jak wrociłem opity białkiem że ja p******e to na następny dzień wyglądałem lepiej niż dzień wcześniej. Później przez tydzień czasu próbowałem jeść [...]

Uwierz nam, że na forum jest wieeeelu studentów pracujących Ja robiłem dzienne + praca a miche potrafilem przypilnować

[...] była okropnie droga) więc nie mogę się doczekać aż wypróbuję. Co do ćwiczeń, to Callanetics muszę zgooglować bo nie słyszałam niestety o tym:(( podejrzewam, że na forum też znajdę jakiś wątek więc obadam. ostatnie dni: myślałam że nie wcisnę 3 litrów wody, ale chce mi sie pić na tyle, że nie mam z tym problemu. Warzyw sporo, [...]

Siemka Dobrze, narazie siedzimy na obczyznie i praca i praca ale forum czesto przegladam :) Pozdro all

Ojej dziękuję Wam, nie było mnie kilka dni na forum a tu tyle miłych słów, przyda się po wczorajszym dramacie, że moje życie się już skończyło %-) Bardzo, bardzo Wam dziękuję, w tym dzienniku nie chodzi o pokazanie cy dobrze, czy źle wyglądam, tylko jak transformuje ciało i że sport pomaga w powrocie do formy (przekonamy się :-> ) ale oprócz tego [...]

Cześć, Codziennie wpadam na forum i nawet nie zauważyłam, że ktoś tu coś napisał :) u innych też nie piszę ale ogarniam. Cioeszę się Nene, że wracasz do sił i psychicznie i fizycznie. Będzie dobrzę :* Stare dzieje kiedy pisałam dziennik. Jestem w 17 tygodniu drugiej ciąży, dalej czasami w nocy karmię piersią. Z oczywistych powodów nie chodzę na [...]

[...] w miejsca gdzie nie siega nawet najdluzszy mop sprzataczek? No i najgorsze. (ja bym nie dal rady nawet za 30000 brutto) ten wozek z kompami ktory pchacie przed soba..... NO! http://biznes.onet.pl/forum.html?hashr=1&discId=10561679&threadId=79711605&AppID=324#forum:MSwzMjQsOCw3OTcxMTYwNSwyMDM5Mjg1MTMsMTA1NjE2NzksMCxmb3J1bTAwMS5qcw==

[...] byly zupelnie nie w jego stylu spodziewalem sie po cihu skandalu ale niespodziewalem sie takiego ..CO dalej z Solisem niewiem Cezi moim zdaniem 0powinnienes pozostac na forum bo piszesz w fajny sposob i rozkreciles ten temat ja mimo zarobionej kasy czuje najwiekszy niedosyty od dlugiego czasu naprawde wolalem przegrac spora sume pieniedzy [...]

[...] nie wymaga wiedzy merytorycznej z zakresu trenerskiego, to czego Twoim zdaniem wymaga? Kim powinien być moderator? Jestem nim od... 8 lat i chętnie się dowiem. Struktura forum jest jasna, znana od lat. http://pl.wikipedia.org/wiki/Moderator_%28internet%29 internetem zajmuję się od lat...lekko licząc 17, kiedy w PL jeszcze nie było [...]

Może dobrze by było, gdyby na forum byli doradcy (trenerzy) i moderatorzy/administratorzy. Moderowanie to nie jest praca, która wymaga wiedzy merytorycznej z zakresu trenerskiego, a więc mogłaby ją wykonywać osoba, która jest zaangażowanym użytkownikiem działu, ale nie ma odpowiedniego doświadczenia, by doradzać użytkowniczkom. Ot pod rozwagę. [...]

[...] na 120 bialka, 130 wegli i reszta do 1800, ale przy moich raczej podrygach niz wytrzymkach pozwolilas zejsc z wegli, bo lapie znowu brzuch i uda. Bede wdzieczna za pomoc, biorac pod uwage, co sie dzieje na forum, to mi nawet glupio prosic, no, ale ja tu jestem i chce dalej dzialac :-) Zmieniony przez - veronia_p w dniu 2013-03-19 11:47:50

Jak byś uważnie czytał to byś skorzystał 2 x nawet 2 gotowce padły ;-) J/W to jest forum dyskusyjne i każdy ma prawo do wymiany zdań . Sam osobiście korzystam z systemu całościowego " FBW " . Co nie oznacza że na pewnym poziomie nie korzysta się z wszystkich metod , narzędzi ITD by odpowiednio przygotować ciało do walki . 1. Jest praca nad siłą [...]

[...] czasie dorzuce tutaj obwody, zrzuty miski i jakies swiezsze fotki bonte co mam sa z przed 3 tyg. Trening tez zamiesze ale to bardziej orietacyjnie dla Was bo jest on ulozony raczej pod dwuboj :-) Mam nadzieje ze juz nie znikne z forum /SFD/2016/11/14/3723e2ec518147148dd8f1b42f2e615d.jpg /SFD/2016/11/14/712645ecb97a453a9133a8bd715d5092.jpg